Ức gà nấu chín kiểu Tex-Mex

Ức gà nấu chín kiểu Tex-Mex

Không có chỉ số đường huyết7/10

Chỉ số đường huyết chưa được đo

2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
  • Giàu protein, ít carbohydrate
  • Hàm lượng natri vừa phải

Ức gà nấu chín kiểu Tex-Mex chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.

Cập nhật 15 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Ức gà sống

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Ức gà nấu chín kiểu Tex-Mex là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

140
Calo
2 g
Carbohydrate
25 g
Protein
3.5 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo140 kcal
Carbohydrate2 g
Đường (tổng)1 g
Tự nhiên0.5 g
Thêm vào0.5 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein25 g
Chất béo3.5 g
Bão hoà1 g
Không bão hoà2.5 g
Natri600 mg

Mức độ chế biến

70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Giàu protein, ít carbohydrate
  • Ít đường thêm
  • Ít chất béo bão hòa
  • Hàm lượng natri vừa phải
  • Không có chất xơ
  • Gia vị chế biến

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Ức gà nấu chín kiểu Tex-Mex là bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết của Ức gà nấu chín kiểu Tex-Mex chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.

Ức gà nấu chín kiểu Tex-Mex có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chỉ số đường huyết của Ức gà nấu chín kiểu Tex-Mex chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.

Dạng nào của Ức gà sống có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Ức gà sống trong cơ sở dữ liệu này, Birria làm từ ức gà không da có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Ức gà nấu chín kiểu Tex-Mex trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.