trứng chiên ớt
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri trung bình
trứng chiên ớt chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 9 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
trứng chiên ớt là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
140
Calo
2.5 g
Carbohydrate
10 g
Protein
10 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 2.5 g |
| Đường (tổng) | 1.2 g |
| Tự nhiên | 1.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 3.2 g |
| Không bão hoà | 6.8 g |
| Natri | 220 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất béo lành mạnh
- Tác động đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa chất béo bão hòa
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Chứa: trứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của trứng chiên ớt là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của trứng chiên ớt chưa được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.
trứng chiên ớt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của trứng chiên ớt chưa được đo. Với 2.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem trứng chiên ớt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
