Tương ớt đơn giản
GI 25 · ThấpGL 4 / 100 g4/10
GI thấp
25 GI
GL 4 trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng natri cao
Tương ớt đơn giản có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Tương ớt đơn giản
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Tương ớt đơn giản là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
120
Calo
15 g
Carbohydrate
2 g
Protein
6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 2500 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Không thêm đường
- Hàm lượng natri cao
- Có khả năng gây kích ứng tiêu hóa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tương ớt đơn giản là bao nhiêu?
Tương ớt đơn giản có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
Tương ớt đơn giản có phù hợp cho người kháng insulin không?
Tương ớt đơn giản có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Tương ớt đơn giản có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Tương ớt đơn giản trong cơ sở dữ liệu này, Dầu ớt tỏi có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem Tương ớt đơn giản trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
