tương ớt sambal
GI thấp
GL 4 trên 100 g
- Chứa capsaicin từ ớt
- Hàm lượng natri cao
tương ớt sambal có chỉ số đường huyết là 25, bằng với Tương ớt đơn giản nguyên bản (25).
Cập nhật 30 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Tương ớt đơn giản
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
tương ớt sambal là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 3 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 2500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa capsaicin từ ớt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
- Chứa đường bổ sung
- Gia vị đã qua chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của tương ớt sambal là bao nhiêu?
tương ớt sambal có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
tương ớt sambal có phù hợp cho người kháng insulin không?
tương ớt sambal có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Tương ớt đơn giản có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Tương ớt đơn giản trong cơ sở dữ liệu này, Dầu ớt tỏi có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem tương ớt sambal trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
