tráng miệng hoa quả hầm
GI thấp
GL 7 trên suất điển hình (100 g) · GL 7 trên 100 g
tráng miệng hoa quả hầm có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một suất điển hình (100 g) thêm tải lượng đường huyết là 7.
Cập nhật 8 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
tráng miệng hoa quả hầm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của tráng miệng hoa quả hầm là bao nhiêu?
tráng miệng hoa quả hầm có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một suất điển hình (100 g) có tải lượng đường huyết là 7; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
tráng miệng hoa quả hầm có phù hợp cho người kháng insulin không?
tráng miệng hoa quả hầm có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
tráng miệng hoa quả hầm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
tráng miệng hoa quả hầm có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem tráng miệng hoa quả hầm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
