Bánh cà rốt lúa mì spelt nguyên cám
GI thấp
GL 3.6 trên lát điển hình (30 g) · GL 12 trên 100 g
Bánh cà rốt lúa mì spelt nguyên cám có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.6.
Cập nhật 19 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh cà rốt lúa mì spelt nguyên cám là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 35 g |
| Đường (tổng) | 8 g |
| Tự nhiên | 8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh cà rốt lúa mì spelt nguyên cám là bao nhiêu?
Bánh cà rốt lúa mì spelt nguyên cám có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 3.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 12.
Bánh cà rốt lúa mì spelt nguyên cám có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh cà rốt lúa mì spelt nguyên cám có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh cà rốt lúa mì spelt nguyên cám ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh cà rốt lúa mì spelt nguyên cám có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bánh cà rốt lúa mì spelt nguyên cám trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
