Trà ô long
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Không có tác động đến chỉ số đường huyết
- Hồ sơ vi chất dinh dưỡng không đáng kể
Trà ô long không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Trà ô long là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
1
Calo
0.2 g
Carbohydrate
0 g
Protein
0 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 1 kcal |
| Carbohydrate | 0.2 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Không có tác động đến chỉ số đường huyết
- Giàu polyphenol và chất chống oxy hóa
- Hồ sơ vi chất dinh dưỡng không đáng kể
- Chứa caffeine có thể ảnh hưởng đến độ nhạy cortisol/insulin ở những người nhạy cảm
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Trà ô long là bao nhiêu?
Trà ô long không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.2 g trên 100 g).
Trà ô long có phù hợp cho người kháng insulin không?
Trà ô long không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Trà ô long trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
