tỏi tây bột
GI thấp
GL 0.4 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 8 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chế biến vừa phải
tỏi tây bột có chỉ số đường huyết là 12 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.4.
Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
tỏi tây bột là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 65 g |
| Đường (tổng) | 18 g |
| Tự nhiên | 18 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 18 g |
| Hoà tan | 5.4 g |
| Không hoà tan | 12.6 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chỉ số glycemic thấp
- Giàu vi chất dinh dưỡng
- Chế biến vừa phải
- Đường tự nhiên cô đặc
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của tỏi tây bột là bao nhiêu?
tỏi tây bột có chỉ số đường huyết là 12 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 8.
tỏi tây bột có phù hợp cho người kháng insulin không?
tỏi tây bột có chỉ số đường huyết thấp (12), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
tỏi tây bột ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
tỏi tây bột có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem tỏi tây bột trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
