Thức uống yến mạch và đậu nành vị vani Alpro Barista
GI trung bình
GL 10 trên ly (250 g) · GL 4 trên 100 g
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Có chứa đường bổ sung
Thức uống yến mạch và đậu nành vị vani Alpro Barista có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thức uống yến mạch và đậu nành vị vani Alpro Barista là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 48 kcal |
| Carbohydrate | 7.2 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 3 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 1.3 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 1.1 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- Có chứa đường bổ sung
- Hàm lượng protein thấp
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thức uống yến mạch và đậu nành vị vani Alpro Barista là bao nhiêu?
Thức uống yến mạch và đậu nành vị vani Alpro Barista có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 10; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
Thức uống yến mạch và đậu nành vị vani Alpro Barista có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thức uống yến mạch và đậu nành vị vani Alpro Barista có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Thức uống yến mạch và đậu nành vị vani Alpro Barista ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thức uống yến mạch và đậu nành vị vani Alpro Barista có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thức uống yến mạch và đậu nành vị vani Alpro Barista trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
