Thịt bò xay
Không có chỉ số đường huyết6/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Chỉ số tải lượng đường huyết bằng không
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Thịt bò xay không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #174036 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Thịt bò xay
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt bò xay là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng canh | 14 g |
| 4 oz serving | 113 g |
| 1 cốc | 225 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
250
Calo
0 g
Carbohydrate
17 g
Protein
20 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Chất béo | 20 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 70 mg |
Mức độ chế biến
50%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Chỉ số tải lượng đường huyết bằng không
- Nguồn protein chất lượng cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp so với các lựa chọn ít béo hơn
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Thịt bò xay
-
Bánh Cottage Pie chỉ số đường huyết thấp với khoai tây Carisma 80 phút · 18 nguyên liệu · trung bình -
Ćevapi ít gây tăng đường huyết với Ajvar làm nhanh và Salad bắp cải 30 phút · 11 nguyên liệu · nâng cao -
Thịt viên Köttbullar GI thấp ăn kèm khoai tây nghiền cần tây 40 phút · 13 nguyên liệu · nâng cao -
Chả thịt nướng nhiều rau củ tốt cho đường huyết 60 phút · 14 nguyên liệu · trung bình
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt bò xay là bao nhiêu?
Thịt bò xay không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt bò xay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt bò xay không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Thịt bò xay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
