Thịt bò xay 80% nạc

Thịt bò xay 80% nạc

Không có chỉ số đường huyết5/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 5/10
  • Hàm lượng protein cao
  • Hàm lượng chất béo bão hòa cao

Thịt bò xay 80% nạc không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 17 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Các dạng của Thịt bò xay

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Thịt bò xay 80% nạc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

254
Calo
0 g
Carbohydrate
17.2 g
Protein
20 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo254 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein17.2 g
Chất béo20 g
Bão hoà8 g
Không bão hoà9 g
Natri72 mg

Mức độ chế biến

35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng protein cao
  • Nguồn cung cấp chất béo không bão hòa tốt
  • Ít carbohydrate
  • Hàm lượng chất béo bão hòa cao
  • Không chứa chất xơ
  • Mật độ calo cao

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Thịt bò xay 80% nạc là bao nhiêu?

Thịt bò xay 80% nạc không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

Thịt bò xay 80% nạc có phù hợp cho người kháng insulin không?

Thịt bò xay 80% nạc không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Xem Thịt bò xay 80% nạc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.