thạch rau câu

GI 15 · ThấpGL 0.3 / lát8/10

GI thấp

15 GI

GL 0.3 trên lát điển hình (30 g) · GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

thạch rau câu có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.

Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

thạch rau câu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

6 g

Carbohydrate

1 g

Protein

0.2 g

Chất béo

mỗi 100g

55%

Vừa phải

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của thạch rau câu là bao nhiêu?

thạch rau câu có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.

thạch rau câu có phù hợp cho người kháng insulin không?

thạch rau câu có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

thạch rau câu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

thạch rau câu có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem thạch rau câu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.