Nước dùng rau củ với mì kiều mạch

GI 45 · ThấpGL 3 / 100 g7/10

GI thấp

45 GI

GL 3 trên 100 g

Điểm Logi 7/10

Nước dùng rau củ với mì kiều mạch có chỉ số đường huyết là 45, bằng với mì kiều mạch nguyên bản (45).

Cập nhật 3 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Nước dùng rau củ với mì kiều mạch là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

6.5 g

Carbohydrate

1.5 g

Protein

0.4 g

Chất béo

mỗi 100g

45%

Vừa phải

Chứa: gluten

Chỉ số đường huyết của Nước dùng rau củ với mì kiều mạch là bao nhiêu?

Nước dùng rau củ với mì kiều mạch có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.

Nước dùng rau củ với mì kiều mạch có phù hợp cho người kháng insulin không?

Nước dùng rau củ với mì kiều mạch có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của mì kiều mạch có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Nước dùng rau củ với mì kiều mạch có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của mì kiều mạch trong cơ sở dữ liệu này (3 trên 100 g).

Xem Nước dùng rau củ với mì kiều mạch trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.