Táo bào

GI 36 · ThấpGL 7.5 / cốc7/10

GI thấp

36 GI

GL 7.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 5 trên 100 g

Điểm Logi 7/10

Táo bào có chỉ số đường huyết là 36, bằng với Táo nguyên bản (36). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 7.5.

Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Táo bào là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

14 g

Carbohydrate

0.3 g

Protein

0.2 g

Chất béo

mỗi 100g

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Táo bào là bao nhiêu?

Táo bào có chỉ số đường huyết là 36 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 7.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.

Táo bào có phù hợp cho người kháng insulin không?

Táo bào có chỉ số đường huyết thấp (36), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Táo có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Táo bào có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Táo trong cơ sở dữ liệu này (5 trên 100 g).

Xem Táo bào trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.