Súp trái cây (compote anh đào)
GI trung bình
GL 11 trên 100 g
- Chứa chất chống oxy hóa từ trái cây
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Súp trái cây (compote anh đào) có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 12 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Súp trái cây (compote anh đào) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 17 g |
| Đường (tổng) | 16 g |
| Tự nhiên | 8 g |
| Thêm vào | 8 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất chống oxy hóa từ trái cây
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
- Ít chất xơ và protein
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp trái cây (compote anh đào) là bao nhiêu?
Súp trái cây (compote anh đào) có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 11 trên 100 g.
Súp trái cây (compote anh đào) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp trái cây (compote anh đào) có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Súp trái cây (compote anh đào) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Súp trái cây (compote anh đào) có tải lượng đường huyết 11 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Súp trái cây (compote anh đào) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
