Sốt súp lơ trắng
GI 20 · ThấpGL 1 / 100 g9/10
GI thấp
20 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa một ít natri
Sốt súp lơ trắng có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt súp lơ trắng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
45
Calo
6 g
Carbohydrate
2.2 g
Protein
1.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 2.2 g |
| Tự nhiên | 2.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.3 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng chất xơ cao
- Ít qua chế biến
- Chứa một ít natri
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt súp lơ trắng là bao nhiêu?
Sốt súp lơ trắng có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Sốt súp lơ trắng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt súp lơ trắng có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt súp lơ trắng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt súp lơ trắng có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sốt súp lơ trắng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
