Các loại thảo mộc Provence
GI thấp
GL 0.1 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 2.3 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết cực thấp
- Mật độ carbohydrate cao so với khẩu phần ăn
Các loại thảo mộc Provence có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.1.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Các loại thảo mộc Provence là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 46 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 37 g |
| Hoà tan | 12 g |
| Không hoà tan | 25 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 3.3 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết cực thấp
- Nguồn chất xơ tuyệt vời
- Mật độ carbohydrate cao so với khẩu phần ăn
- Tiềm ẩn nguy cơ nhiễm kim loại nặng trong thảo mộc khô
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Các loại thảo mộc Provence là bao nhiêu?
Các loại thảo mộc Provence có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.1; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.3.
Các loại thảo mộc Provence có phù hợp cho người kháng insulin không?
Các loại thảo mộc Provence có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Các loại thảo mộc Provence ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Các loại thảo mộc Provence có tải lượng đường huyết 2.3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Các loại thảo mộc Provence trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
