Sốt pesto cà chua sấy khô

GI 20 · ThấpGL 2 / 100 g7/10

GI thấp

20 GI

GL 2 trên 100 g

Điểm Logi 7/10
  • Giàu chất béo không bão hòa lành mạnh
  • Hàm lượng natri trung bình

Sốt pesto cà chua sấy khô có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).

Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Sốt pesto cà chua sấy khô là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

350
Calo
10 g
Carbohydrate
3 g
Protein
34 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo350 kcal
Carbohydrate10 g
Đường (tổng)6 g
Tự nhiên6 g
Thêm vào0 g
Chất xơ4 g
Hoà tan1.2 g
Không hoà tan2.8 g
Protein3 g
Chất béo34 g
Bão hoà5 g
Không bão hoà29 g
Natri350 mg

Mức độ chế biến

55%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
  • Giàu chất béo không bão hòa lành mạnh
  • Chứa chất chống oxy hóa từ húng tây và cà chua
  • Không thêm đường
  • Hàm lượng natri trung bình
  • Lượng calo cao do dầu
  • Hàm lượng protein thấp

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Sốt pesto cà chua sấy khô là bao nhiêu?

Sốt pesto cà chua sấy khô có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.

Sốt pesto cà chua sấy khô có phù hợp cho người kháng insulin không?

Sốt pesto cà chua sấy khô có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Sốt pesto cà chua sấy khô ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Sốt pesto cà chua sấy khô có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Sốt pesto cà chua sấy khô trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.