sốt củ dền
GI 50 · ThấpGL 5 / 100 g6/10
GI thấp
50 GI
GL 5 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Chứa chất chống oxy hóa từ củ dền
- Chứa đường bổ sung
sốt củ dền có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp).
Cập nhật 10 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sốt củ dền là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
80
Calo
10 g
Carbohydrate
2 g
Protein
3 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Chứa chất chống oxy hóa từ củ dền
- Hàm lượng chất xơ trung bình
- Ít chất béo bão hòa
- Chứa đường bổ sung
- Hàm lượng natri trung bình
- Thành phần chế biến sẵn (sữa, chất làm đặc có thể có)
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sốt củ dền là bao nhiêu?
sốt củ dền có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
sốt củ dền có phù hợp cho người kháng insulin không?
sốt củ dền có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
sốt củ dền ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
sốt củ dền có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem sốt củ dền trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
