Sốt chấm cà ri chà là
GI thấp
GL 13 trên 100 g
- Chứa chất xơ từ quả chà là
- Tải lượng đường huyết trung bình
Sốt chấm cà ri chà là có chỉ số đường huyết là 45, cao hơn Chà là thường nguyên bản (42).
Cập nhật 28 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Chà là thường
- GI 42 · GL 31.5 trên 100 g
Chà là thường - GI 45 · GL 29 trên 100 g dark chocolate covered
Chà là phủ sô cô la đen - Chà là Medjool nhồi bơ hạnh nhân tự nhiênGI 50 · GL 30 trên 100 g almond butter stuffed
- Chà là đông lạnhGI 42 · GL 31 trên 100 g frozen
- GI 42 · GL 31.5 trên 100 g pieces
Mảnh chà là - GI 50 · GL 35 trên 100 g caramel
caramen chà là - Chà là bỏ hạtGI 62 · GL 46.5 trên 100 g pitted
- +1 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt chấm cà ri chà là là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 28 g |
| Đường (tổng) | 20 g |
| Tự nhiên | 18 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất xơ từ quả chà là
- Nguồn protein từ các sản phẩm từ sữa
- Chứa các loại gia vị có lợi
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Chứa đường bổ sung
- Chứa các sản phẩm từ sữa đã qua chế biến và natri
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt chấm cà ri chà là là bao nhiêu?
Sốt chấm cà ri chà là có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 13 trên 100 g.
Sốt chấm cà ri chà là có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt chấm cà ri chà là có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Chà là thường có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Sốt chấm cà ri chà là có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Chà là thường trong cơ sở dữ liệu này (13 trên 100 g).
Xem Sốt chấm cà ri chà là trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
