Sốt cà chua
GI thấp
GL 7.3 trên cốc (244 g) · GL 3 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp
- Có chứa đường bổ sung
Sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp). Một cốc (244 g) thêm tải lượng đường huyết là 7.3.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #332282 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sốt cà chua
- GI 35 · GL 1.5 trên 100 g cookedminced beef
Thịt bò băm sốt cà chua - GI 35 · GL 2 trên 100 g sugar free
Cà chua xay nhuyễn (không thêm đường hoặc muối) - GI 35 · GL 2 trên 100 g butter
Sốt bơ cà chua - Sốt cà chua nhà làmGI 38 · GL 2 trên 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 trên 100 g sugar freelow sodium
Sốt cà chua tươi không đường muối - GI 35 · GL 2 trên 100 g herbed
Sốt cà chua với thảo mộc - Bắp cải sốt cà chuaGI 35 · GL 3 trên 100 g cabbage
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt cà chua là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng canh | 15 g | 0.5 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 3.8 |
| 1 cốc | 244 g | 7.3 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 40 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Có chứa đường bổ sung
- Nồng độ natri cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt cà chua là bao nhiêu?
Sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp). Một cốc (244 g) có tải lượng đường huyết là 7.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Sốt cà chua có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt cà chua có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sốt cà chua trong cơ sở dữ liệu này, Thịt bò băm sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (1.5 trên 100 g).
Xem Sốt cà chua trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
