Sốt cà chua đặc
GI thấp
GL 7.3 trên cốc (244 g) · GL 3 trên 100 g
- chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- dạng cô đặc làm tăng mật độ calo
Sốt cà chua đặc có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp). Một cốc (244 g) thêm tải lượng đường huyết là 7.3.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #2685582 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Sốt cà chua đặc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt cà chua đặc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng canh | 15 g | 0.5 |
| 1/2 cup | 122 g | 3.7 |
| 1 cốc | 244 g | 7.3 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 38 kcal |
| Carbohydrate | 8.2 g |
| Đường (tổng) | 4.5 g |
| Tự nhiên | 4.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.45 g |
| Không hoà tan | 1.05 g |
| Protein | 1.8 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.07 g |
| Natri | 25 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- giàu lycopene và chất chống oxy hóa
- mức độ chế biến tối thiểu
- dạng cô đặc làm tăng mật độ calo
- có khả năng chứa thêm muối hoặc chất bảo quản trong các phiên bản thương mại
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt cà chua đặc là bao nhiêu?
Sốt cà chua đặc có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp). Một cốc (244 g) có tải lượng đường huyết là 7.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Sốt cà chua đặc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt cà chua đặc có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sốt cà chua đặc có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sốt cà chua đặc trong cơ sở dữ liệu này, Sốt cà chua nướng và ớt paprika hun khói có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Sốt cà chua đặc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
