Sốt cà chua phơi khô
GI 35 · ThấpGL 6 / 100 g6/10
GI thấp
35 GI
GL 6 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
Sốt cà chua phơi khô có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt cà chua phơi khô là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
140
Calo
18 g
Carbohydrate
3.5 g
Protein
6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 12 g |
| Tự nhiên | 12 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Giàu chất béo không bão hòa tốt cho tim mạch
- Hàm lượng natri cao
- Mật độ carbohydrate vừa phải từ đường trái cây cô đặc
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt cà chua phơi khô là bao nhiêu?
Sốt cà chua phơi khô có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
Sốt cà chua phơi khô có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt cà chua phơi khô có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt cà chua phơi khô ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt cà chua phơi khô có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sốt cà chua phơi khô trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
