Sôcôla trắng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Sôcôla trắng có chỉ số đường huyết 44, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 26 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Sôcôla trắng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Sôcôla trắng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 2.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✓ Chỉ số glycemic thấp
- ✗ Hàm lượng đường rất cao
- ✗ Thiếu chất xơ
- ✗ Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 540 kcal |
| Carbohydrate | 59g |
| Đường (tổng) | 59g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 55g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 32g |
| Bão hoà | 19g |
| Không bão hoà | 13g |
| Natri | 80mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sôcôla trắng là bao nhiêu?
Sôcôla trắng có chỉ số đường huyết 44, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 26 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Sôcôla trắng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sôcôla trắng có chỉ số đường huyết thấp (44), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sôcôla trắng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sôcôla trắng có tải lượng đường huyết 26 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →