Sô cô la trắng với matcha
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Sô cô la trắng với matcha có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Sô cô la trắng với matcha xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Sô cô la trắng với matcha là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 2.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✓ Có chứa matcha (chất chống oxy hóa)
- ✗ Hàm lượng đường rất cao
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 570 kcal |
| Carbohydrate | 55g |
| Đường (tổng) | 54g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 50g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 36g |
| Bão hoà | 22g |
| Không bão hoà | 12g |
| Natri | 80mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sô cô la trắng với matcha là bao nhiêu?
Sô cô la trắng với matcha có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Sô cô la trắng với matcha có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sô cô la trắng với matcha có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sô cô la trắng với matcha ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sô cô la trắng với matcha có tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →