Skyr tự nhiên không đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Skyr tự nhiên không đường có chỉ số đường huyết 36, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1.4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các dairy khác, Skyr tự nhiên không đường xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Skyr tự nhiên không đường là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất béo rất thấp
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Tải lượng glycemic thấp
- ✗ Thiếu chất xơ
- ✗ Thiếu chất béo không bão hòa
- ✗ Hàm lượng vitamin và khoáng chất thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 3.8g |
| Đường (tổng) | 3.8g |
| Tự nhiên | 3.8g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 10.2g |
| Chất béo | 0.2g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.1g |
| Natri | 38mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Skyr tự nhiên không đường là bao nhiêu?
Skyr tự nhiên không đường có chỉ số đường huyết 36, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1.4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Skyr tự nhiên không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Skyr tự nhiên không đường có chỉ số đường huyết thấp (36), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Skyr tự nhiên không đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Skyr tự nhiên không đường có tải lượng đường huyết 1.4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →