phô mai tươi với vani và xylitol

GI 35 · ThấpGL 1.5 / cốc8/10

GI thấp

35 GI

GL 1.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

phô mai tươi với vani và xylitol có chỉ số đường huyết là 35, cao hơn phô mai cottage nguyên bản (10). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.

Cập nhật 15 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của phô mai cottage

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

phô mai tươi với vani và xylitol là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

Calo

3.5 g

Carbohydrate

13 g

Protein

1.5 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	85 kcal
Carbohydrate	3.5 g
Đường (tổng)	2.5 g
Tự nhiên	2.5 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	0 g
Hoà tan	0 g
Không hoà tan	0 g
Protein	13 g
Chất béo	1.5 g
Bão hoà	1 g
Không bão hoà	0.5 g
Natri	50 mg

Mức độ chế biến

60%

Vừa phải

Chất gây dị ứng

Chứa: sữa

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của phô mai tươi với vani và xylitol là bao nhiêu?

phô mai tươi với vani và xylitol có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.

phô mai tươi với vani và xylitol có phù hợp cho người kháng insulin không?

phô mai tươi với vani và xylitol có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của phô mai cottage có tải lượng đường huyết thấp nhất?

phô mai tươi với vani và xylitol có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của phô mai cottage trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).

Xem phô mai tươi với vani và xylitol trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.