Skyr dâu tây thuần chay
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Đường thêm vào
Skyr dâu tây thuần chay có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Đã rà soát 7 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Skyr dâu tây thuần chay là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 7.5 g |
| Đường (tổng) | 5.5 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 2.5 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Chất béo | 1.8 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 1.1 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Nguồn protein thực vật
- Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- Đường thêm vào
- Mức độ chế biến trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Skyr dâu tây thuần chay là bao nhiêu?
Skyr dâu tây thuần chay có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Skyr dâu tây thuần chay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Skyr dâu tây thuần chay có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Skyr dâu tây thuần chay ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Skyr dâu tây thuần chay có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Skyr dâu tây thuần chay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
