Protein whey vani
GI trung bình
GL 1.5 trên muỗng điển hình (30 g) · GL 5 trên 100 g
- Hàm lượng protein rất cao
- Chỉ số glycemic trung bình
Protein whey vani có chỉ số đường huyết là 60, cao hơn Bột whey protein nguyên bản (30). Một muỗng điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.
Cập nhật 25 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Bột whey protein
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Protein whey vani là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 4 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 75 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein rất cao
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng đường thấp
- Chỉ số glycemic trung bình
- Đường thêm vào
- Hàm lượng chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Protein whey vani là bao nhiêu?
Protein whey vani có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình). Một muỗng điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
Protein whey vani có phù hợp cho người kháng insulin không?
Protein whey vani có chỉ số đường huyết trung bình (60). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Đạm đậu hà lan cô lập.
Dạng nào của Bột whey protein có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bột whey protein trong cơ sở dữ liệu này, Bột whey protein có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem Protein whey vani trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
