sinh tố xoài cam chuối chanh dây
GI thấp
GL 17.5 trên ly (250 g) · GL 7 trên 100 g
- Giàu vitamin C
- Chỉ số đường huyết trung bình
sinh tố xoài cam chuối chanh dây có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 17.5.
Cập nhật 23 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sinh tố xoài cam chuối chanh dây là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 14 g |
| Đường (tổng) | 12 g |
| Tự nhiên | 12 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.7 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu vitamin C
- Chứa chất xơ tự nhiên
- Không thêm đường
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sinh tố xoài cam chuối chanh dây là bao nhiêu?
sinh tố xoài cam chuối chanh dây có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 17.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
sinh tố xoài cam chuối chanh dây có phù hợp cho người kháng insulin không?
sinh tố xoài cam chuối chanh dây có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
sinh tố xoài cam chuối chanh dây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
sinh tố xoài cam chuối chanh dây có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem sinh tố xoài cam chuối chanh dây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
