Thức uống xoài chanh dây
GI trung bình
GL 17.5 trên ly (250 g) · GL 7 trên 100 g
- Có chứa một ít nước ép trái cây
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Thức uống xoài chanh dây có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 17.5.
Cập nhật 1 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thức uống xoài chanh dây là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 11 g |
| Đường (tổng) | 10 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 7 g |
| Chất xơ | 0.3 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Có chứa một ít nước ép trái cây
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết cao
- Đồ uống siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thức uống xoài chanh dây là bao nhiêu?
Thức uống xoài chanh dây có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 17.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
Thức uống xoài chanh dây có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thức uống xoài chanh dây có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Thức uống xoài chanh dây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thức uống xoài chanh dây có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thức uống xoài chanh dây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
