Sản phẩm thương hiệu
GI cao
GL 52 trên 100 g
- Nguồn năng lượng tiện lợi
- Hàm lượng đường cao
Sản phẩm thương hiệu có chỉ số đường huyết là 80, cao hơn Bánh cuộn ngũ cốc nguyên bản (60).
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g Lựa chọn thay thế này làm giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 52 xuống 2, giúp cung cấp năng lượng ổn định hơn nhiều.
Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia - Phô mai cottage giàu protein với quả óc chó và quếGL 2 trên 100 g Sự kết hợp giữa protein và chất béo lành mạnh trong lựa chọn này mang lại tác động đường huyết thấp hơn nhiều so với sản phẩm ban đầu.
- GL 1 trên 100 g Quả bơ là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh tuyệt vời giúp ổn định lượng đường trong máu so với tải lượng đường huyết cao của lựa chọn ban đầu.
kem bơ
Các dạng của Bánh cuộn ngũ cốc
- GI 60 · GL 29 trên 100 g
Bánh cuộn ngũ cốc - GI 2 · GL 0.7 trên 100 g chia seed
Bánh cuốn hạt chia - GI 15 · GL 1 trên 100 g leafy green
rau lá lớn (xà lách Romaine hoặc cải xoăn) - Bắp cải cuộn nhân đậu lăngGI 28 · GL 4 trên 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · GL 8 trên 100 g thương hiệu: bfreehigh protein
Bánh mì cuộn giàu protein - GI 35 · GL 9 trên 100 g low sodium
Bánh tráng ít tinh bột - GI 50 · GL 23 trên 100 g whole
bánh mì nguyên cám - +1 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sản phẩm thương hiệu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 450 kcal |
| Carbohydrate | 65 g |
| Đường (tổng) | 40 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 35 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn năng lượng tiện lợi
- Thời hạn sử dụng lâu dài
- Hàm lượng đường cao
- Hàm lượng natri cao
- Thành phần siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sản phẩm thương hiệu là bao nhiêu?
Sản phẩm thương hiệu có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 52 trên 100 g.
Sản phẩm thương hiệu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sản phẩm thương hiệu có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia.
Dạng nào của Bánh cuộn ngũ cốc có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh cuộn ngũ cốc trong cơ sở dữ liệu này, Bánh cuốn hạt chia có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.7 trên 100 g).
Xem Sản phẩm thương hiệu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
