Salad Shopska
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Salad Shopska có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Salad Shopska xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Salad Shopska là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu rau củ tươi
- ✓ Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- ✓ Chứa chất béo lành mạnh
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải từ phô mai
- ✗ Chứa chất béo bão hòa từ phô mai
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 5g |
| Đường (tổng) | 3.5g |
| Tự nhiên | 3.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.5g |
| Hoà tan | 0.5g |
| Không hoà tan | 1g |
| Protein | 2.5g |
| Chất béo | 4.5g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 2g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Salad Shopska là bao nhiêu?
Salad Shopska có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Salad Shopska có phù hợp cho người kháng insulin không?
Salad Shopska có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Salad Shopska ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Salad Shopska có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →