Cà chua hun khói
GI thấp
GL 0.9 trên lát điển hình (30 g) · GL 3 trên 100 g
- Thành phần từ thực vật
- Hàm lượng natri cao
Cà chua hun khói có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.9.
Cập nhật 3 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cà chua hun khói là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Thành phần từ thực vật
- Hàm lượng chất xơ vừa phải
- Hàm lượng natri cao
- Sản phẩm thực phẩm chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cà chua hun khói là bao nhiêu?
Cà chua hun khói có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Cà chua hun khói có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cà chua hun khói có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cà chua hun khói ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cà chua hun khói có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Cà chua hun khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
