Súp dưa chuột
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Ít calo
- Hàm lượng natri vừa phải
Súp dưa chuột có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).
Cập nhật 15 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Súp dưa chuột
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Súp dưa chuột là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 5.5 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 0.6 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít calo
- Chứa rau và chất xơ
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
- Có một ít chất béo bão hòa từ kem
- Thành phần đã qua chế biến nhẹ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp dưa chuột là bao nhiêu?
Súp dưa chuột có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Súp dưa chuột có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp dưa chuột có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Súp dưa chuột có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Súp dưa chuột trong cơ sở dữ liệu này, Súp lạnh dưa leo và sữa chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Súp dưa chuột trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
