Salad cà rốt với dầu ô liu, giấm táo và tỏi
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chứa một lượng đường tự nhiên
Salad cà rốt với dầu ô liu, giấm táo và tỏi có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Salad cà rốt với dầu ô liu, giấm táo và tỏi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 8.5 g |
| Đường (tổng) | 4.5 g |
| Tự nhiên | 4.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.8 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Chất béo | 6.2 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 5.2 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Giàu chất chống oxy hóa và vitamin
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Chứa một lượng đường tự nhiên
- Mật độ calo trung bình do dầu
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Salad cà rốt với dầu ô liu, giấm táo và tỏi là bao nhiêu?
Salad cà rốt với dầu ô liu, giấm táo và tỏi có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Salad cà rốt với dầu ô liu, giấm táo và tỏi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Salad cà rốt với dầu ô liu, giấm táo và tỏi có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Salad cà rốt với dầu ô liu, giấm táo và tỏi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Salad cà rốt với dầu ô liu, giấm táo và tỏi có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Salad cà rốt với dầu ô liu, giấm táo và tỏi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
