bơ cà rốt
GI thấp
GL 0.8 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 5 trên 100 g
- Chứa rau củ
- Hàm lượng natri vừa phải
bơ cà rốt có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.
Cập nhật 24 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bơ cà rốt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa rau củ
- Hàm lượng chất xơ vừa phải
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa đường thêm vào
- Mức độ chế biến vừa phải
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bơ cà rốt là bao nhiêu?
bơ cà rốt có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
bơ cà rốt có phù hợp cho người kháng insulin không?
bơ cà rốt có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bơ cà rốt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bơ cà rốt có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bơ cà rốt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
