Chất xơ từ củ sắn

GI 10 · ThấpGL 9 / 100 g8/10

GI thấp

10 GI

GL 9 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

Chất xơ từ củ sắn có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).

Cập nhật 8 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Chất xơ từ củ sắn là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

90 g

Carbohydrate

0.5 g

Protein

0.2 g

Chất béo

mỗi 100g

35%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Chất xơ từ củ sắn là bao nhiêu?

Chất xơ từ củ sắn có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 9 trên 100 g.

Chất xơ từ củ sắn có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chất xơ từ củ sắn có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Chất xơ từ củ sắn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Chất xơ từ củ sắn có tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Chất xơ từ củ sắn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.