khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng)
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Mật độ chất xơ thấp trên mỗi calo
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 6 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.8 g |
| Không bão hoà | 2.2 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Mật độ chất xơ thấp trên mỗi calo
- Hồ sơ vi chất dinh dưỡng hạn chế so với rau sống
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) là bao nhiêu?
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) có phù hợp cho người kháng insulin không?
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
