khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng glycemic rất thấp
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Giàu chất xơ
- ✗ Chế biến vừa phải
- ✗ Có một số hàm lượng natri
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 4g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 3g |
| Bão hoà | 0.8g |
| Không bão hoà | 2.2g |
| Natri | 180mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) là bao nhiêu?
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) có phù hợp cho người kháng insulin không?
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
khối bánh mì súp lơ (súp lơ và trứng) có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →