Tải lượng đường huyết của Salad rau súp lơ với sốt giấm là bao nhiêu?

Salad rau súp lơ với sốt giấm có tải lượng đường huyết 1 trên 100g.

Salad rau súp lơ với sốt giấm có bao nhiêu calo?

Salad rau súp lơ với sốt giấm chứa 45 calo trên 100g.

Salad rau súp lơ với sốt giấm

Q: Chỉ số đường huyết của Salad rau súp lơ với sốt giấm là bao nhiêu?

Salad rau súp lơ với sốt giấm có chỉ số đường huyết là 15, được phân loại là thực phẩm GI Thấp.

GI 15 · Thấp GL 1 · Thấp Score 9/10

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.

Bắt đầu miễn phí →

Salad rau súp lơ với sốt giấm có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.

So với các vegetables khác, Salad rau súp lơ với sốt giấm xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.

Salad rau súp lơ với sốt giấm là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.

Chỉ Số Đường Huyết 15

Thấp GI

Tốt nhất cho kiểm soát đường huyết

Tải Lượng Đường Huyết 1

Thấp GL

Ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết

Calo

5.5g

Carbohydrate

1.7g

Protein

2.2g

Chất béo

Điểm Logi: 9/10

Tại sao điểm này?

✓ Tải lượng glycemic rất thấp
✓ Nguồn chất xơ và vitamin
✓ Không thêm đường

✗ Hàm lượng natri trung bình
✗ Không có thông tin về mức độ chế biến

Mức độ chế biến

25%

Tối thiểu

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

Calo	45 kcal
Carbohydrate	5.5g
Đường (tổng)	2.2g
Tự nhiên	2.2g
Thêm vào	0g
Chất xơ	2.3g
Hoà tan	0g
Không hoà tan	0g
Protein	1.7g
Chất béo	2.2g
Bão hoà	0.3g
Không bão hoà	1.9g
Natri	120mg

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Salad rau súp lơ với sốt giấm là bao nhiêu?

Salad rau súp lơ với sốt giấm có phù hợp cho người kháng insulin không?

Salad rau súp lơ với sốt giấm có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Salad rau súp lơ với sốt giấm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Salad rau súp lơ với sốt giấm có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.

Bắt đầu miễn phí →

← Quay về trang chủ