Sốt hummus súp lơ rang
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
Sốt hummus súp lơ rang có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 23 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt hummus súp lơ rang là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.75 g |
| Không hoà tan | 1.75 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 4.3 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng glycemic rất thấp
- Giàu chất xơ và nước
- Chế biến tối thiểu
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa một số chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt hummus súp lơ rang là bao nhiêu?
Sốt hummus súp lơ rang có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Sốt hummus súp lơ rang có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt hummus súp lơ rang có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt hummus súp lơ rang ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt hummus súp lơ rang có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sốt hummus súp lơ rang trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
