salad cà chua với kem
GI thấp
GL 1.5 trên 100 g
- Chứa rau tươi
- Chứa chất béo bão hòa
salad cà chua với kem có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Cập nhật 24 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
salad cà chua với kem là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 5.5 g |
| Đường (tổng) | 3.8 g |
| Tự nhiên | 3.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 2.7 g |
| Không bão hoà | 1.8 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa rau tươi
- Nguồn vitamin C
- Chứa chất béo lành mạnh từ kem
- Chứa chất béo bão hòa
- Hàm lượng natri trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của salad cà chua với kem là bao nhiêu?
salad cà chua với kem có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1.5 trên 100 g.
salad cà chua với kem có phù hợp cho người kháng insulin không?
salad cà chua với kem có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
salad cà chua với kem ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
salad cà chua với kem có tải lượng đường huyết 1.5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem salad cà chua với kem trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
