súp cà chua
GI 38 · ThấpGL 3 / 100 g6/10
GI thấp
38 GI
GL 3 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng chất xơ thấp
súp cà chua có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp).
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #171591 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của súp cà chua
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
súp cà chua là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 0.9 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
35
Calo
7 g
Carbohydrate
1.2 g
Protein
0.3 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 4.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 0.3 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.25 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Ít qua chế biến
- Mật độ calo thấp
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Hàm lượng natri cao
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của súp cà chua là bao nhiêu?
súp cà chua có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
súp cà chua có phù hợp cho người kháng insulin không?
súp cà chua có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của súp cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của súp cà chua trong cơ sở dữ liệu này, Sốt cà chua nhà làm có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem súp cà chua trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
