Súp kem cà chua không béo
GI thấp
GL 3 trên cốc điển hình (150 g) · GL 2 trên 100 g
- Tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng protein tương đối thấp
Súp kem cà chua không béo có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.
Cập nhật 27 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Broccoli and cauliflower have a very low glycemic index, a lot of fiber, and micronutrients supporting sugar metabolism.
Súp bông cải xanh và súp lơ kem (xay nhuyễn, không thêm tinh bột) - GL 1 trên 100 g Has a very low glycemic load, high water content, and supports gut microflora thanks to natural yogurt.
Súp lạnh dưa leo và sữa chua
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Súp kem cà chua không béo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 28 kcal |
| Carbohydrate | 5.5 g |
| Đường (tổng) | 3.8 g |
| Tự nhiên | 3.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic rất thấp
- Không thêm chất béo và đường
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng protein tương đối thấp
- Lượng natri vừa phải
- Lượng chất xơ nhỏ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp kem cà chua không béo là bao nhiêu?
Súp kem cà chua không béo có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Súp kem cà chua không béo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp kem cà chua không béo có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Súp kem cà chua không béo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Súp kem cà chua không béo có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Súp kem cà chua không béo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
