Salad đậu gà

GI 28 · ThấpGL 7.6 / cốc9/10

GI thấp

28 GI

GL 7.6 trên cốc điển hình (150 g) · GL 5 trên 100 g

Điểm Logi 9/10

Salad đậu gà có chỉ số đường huyết là 28, bằng với Đậu gà nguyên bản (28). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 7.6.

Cập nhật 17 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Salad đậu gà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

120

Calo

18 g

Carbohydrate

5.5 g

Protein

2.5 g

Chất béo

mỗi 100g

30%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Salad đậu gà là bao nhiêu?

Salad đậu gà có chỉ số đường huyết là 28 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 7.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.

Salad đậu gà có phù hợp cho người kháng insulin không?

Salad đậu gà có chỉ số đường huyết thấp (28), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Đậu gà có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Đậu gà trong cơ sở dữ liệu này, Đạm đậu gà có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).

Xem Salad đậu gà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.