Ravioli bò hầm
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Ravioli bò hầm có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Ravioli bò hầm xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Ravioli bò hầm phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa protein từ thịt bò
- ✓ Cung cấp lượng chất xơ vừa phải
- ✓ Nguồn cung cấp carbohydrate phức hợp
- ✗ Tải lượng đường huyết trung bình
- ✗ Chứa bột mì tinh luyện
- ✗ Hàm lượng natri trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 28g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 9g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 3.5g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ravioli bò hầm là bao nhiêu?
Ravioli bò hầm có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Ravioli bò hầm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ravioli bò hầm có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Ravioli bò hầm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ravioli bò hầm có tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →