Ravioli nhân thịt heo xé
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Ravioli nhân thịt heo xé có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Ravioli nhân thịt heo xé xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Ravioli nhân thịt heo xé phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa protein từ thịt heo
- ✓ Cung cấp một ít chất xơ
- ✓ Hàm lượng chất béo vừa phải
- ✗ Ngũ cốc tinh chế với chỉ số GI/GL vừa phải
- ✗ Hàm lượng natri khá cao
- ✗ Nguyên liệu đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 28g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 1.5g |
| Hoà tan | 0.5g |
| Không hoà tan | 1g |
| Protein | 9g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 3.5g |
| Natri | 420mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ravioli nhân thịt heo xé là bao nhiêu?
Ravioli nhân thịt heo xé có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Ravioli nhân thịt heo xé có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ravioli nhân thịt heo xé có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Ravioli nhân thịt heo xé ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ravioli nhân thịt heo xé có tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →