Mì ravioli mini nhân thịt bò sốt cà chua
GI trung bình
GL 32 trên lon điển hình (400 g) · GL 8 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Cơ sở mì ống làm từ bột mì trắng tinh luyện
Mì ravioli mini nhân thịt bò sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 55, cao hơn Ravioli nguyên bản (50). Một lon điển hình (400 g) thêm tải lượng đường huyết là 32.
Cập nhật 26 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- Mì bí ngòi với sốt cà chua và thịt bò băm nạc tự làmGL 2 trên 100 g Loại bỏ tinh bột tinh chế từ mì ống và giảm tác động đường huyết tổng thể đồng thời tăng lượng rau xanh nạp vào.
- GL 7 trên 100 g Cung cấp hàm lượng chất xơ và protein thực vật cao hơn đáng kể, giúp làm chậm quá trình hấp thụ glucose so với mì ống làm từ lúa mì.
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường - GL 6 trên 100 g Ít carbohydrate hơn mì ống truyền thống, giúp ổn định lượng đường trong máu trong khi vẫn duy trì kết cấu ngon miệng.
bánh gnocchi súp lơ
Các dạng của Ravioli
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mì ravioli mini nhân thịt bò sốt cà chua là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 1.2 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Chứa nguồn protein
- Cơ sở mì ống làm từ bột mì trắng tinh luyện
- Hàm lượng natri cao
- Đường bổ sung trong nước sốt
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì ravioli mini nhân thịt bò sốt cà chua là bao nhiêu?
Mì ravioli mini nhân thịt bò sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một lon điển hình (400 g) có tải lượng đường huyết là 32; trên 100 g tải lượng đường huyết là 8.
Mì ravioli mini nhân thịt bò sốt cà chua có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì ravioli mini nhân thịt bò sốt cà chua có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Mì bí ngòi với sốt cà chua và thịt bò băm nạc tự làm.
Dạng nào của Ravioli có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Mì ravioli mini nhân thịt bò sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Ravioli trong cơ sở dữ liệu này (8 trên 100 g).
Xem Mì ravioli mini nhân thịt bò sốt cà chua trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
