Mì bí ngòi với sốt cà chua và thịt bò băm nạc tự làm
GI thấp
GL 3 trên cốc điển hình (150 g) · GL 2 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp
- Chứa một ít natri
Mì bí ngòi với sốt cà chua và thịt bò băm nạc tự làm có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.
Cập nhật 26 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mì bí ngòi với sốt cà chua và thịt bò băm nạc tự làm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 55 kcal |
| Carbohydrate | 5.5 g |
| Đường (tổng) | 3.2 g |
| Tự nhiên | 3.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.6 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.1 g |
| Protein | 5.2 g |
| Chất béo | 1.7 g |
| Bão hoà | 0.6 g |
| Không bão hoà | 1.1 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Giàu chất xơ và protein
- Ít qua chế biến
- Chứa một ít natri
- Ít chất béo lành mạnh
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì bí ngòi với sốt cà chua và thịt bò băm nạc tự làm là bao nhiêu?
Mì bí ngòi với sốt cà chua và thịt bò băm nạc tự làm có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Mì bí ngòi với sốt cà chua và thịt bò băm nạc tự làm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì bí ngòi với sốt cà chua và thịt bò băm nạc tự làm có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì bí ngòi với sốt cà chua và thịt bò băm nạc tự làm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì bí ngòi với sốt cà chua và thịt bò băm nạc tự làm có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Mì bí ngòi với sốt cà chua và thịt bò băm nạc tự làm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
