Lá cỏ ngọt
GI 15 · ThấpGL 1 / 100 g10/10
GI thấp
15 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 10/10
- Nguồn năng lượng
- Hàm lượng đường cao
Lá cỏ ngọt có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Lá cỏ ngọt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lá cỏ ngọt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
23
Calo
3.6 g
Carbohydrate
2.9 g
Protein
0.4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 23 kcal |
| Carbohydrate | 3.6 g |
| Đường (tổng) | 0.4 g |
| Tự nhiên | 0.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 2.9 g |
| Chất béo | 0.4 g |
| Bão hoà | 0.06 g |
| Không bão hoà | 0.34 g |
| Natri | 79 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Nguồn năng lượng
- Hàm lượng protein thấp
- Hàm lượng đường cao
- Mức độ chế biến cao
- Chỉ số đường huyết cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lá cỏ ngọt là bao nhiêu?
Lá cỏ ngọt có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Lá cỏ ngọt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lá cỏ ngọt có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Lá cỏ ngọt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Lá cỏ ngọt có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Lá cỏ ngọt trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Lá cỏ ngọt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
